蕎麥面包的熱量

蕎麥面包是一種自制的健康營養的家庭主食，被我們食用的機率是非常大的，為了讓各位網友食用放心，今天媽網百科就帶大家了解了解蕎麥面包的熱量。

蕎麥面包一個月65g熱量為150大卡。每100克蕎麥的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天攝入總量的百分之十四。營養食品，可以減肥。

而且，蕎麥面包的主要食材蕎麥也是非常營養的食物，蕎麥不僅能給人糧、給畜草、給禽料、給蜜源，還能防病治病強身健體，蕎麥皮歷來是做枕心的好材料，長期使用蕎麥皮枕頭有清熱明目作用。

蕎麥中所含的食物纖維是人們常吃主食品面和米的八倍之多，具有良好的預防便秘作用，經常食用對預防大腸癌和肥胖癥有益。

所以各位網友是不用擔心蕎麥面包的熱量會過高，可以放心食用喲~