紅豆薏米黑米粥的功效

紅豆薏米黑米粥是一道食療功效很好的美味粥點。其以其獨特的功效及爽滑的口感，一直以來，都備受大眾的喜愛。那么，紅豆薏米黑米粥有什么功效呢？下面，大家一起來看一下吧。

紅豆具有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于消暑、清熱解毒、健胃等多種用途。

而薏米性味甘淡，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還具有有抗癌治癌、美白肌膚、利水保濕等功效。其適用于屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥，薏米可入藥，用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等癥狀。

當然，黑米也是具有很大的功效的。其具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。紅豆薏米黑米粥融合了紅豆、薏米、黑米這三種物質的營養成分，可見其食療功效是很好的，具有清熱去濕，益補養神的功效，對人體而言，有著很大的好處。

總而言之，紅豆薏米黑米粥功效極佳，有利于補氣養血，還有利于健脾開胃，對于人而言，是一種很好的保健食品。建議大家有空的時候可以試一下哦，其的口感爽滑，令人回味無窮，很值得一試哦。