玉米粉怎么吃

玉米粉也是利用玉米制作而成，因此含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高，它對(duì)人體的幫助很大，尤其是對(duì)促進(jìn)消化上，有著不錯(cuò)的選擇，而且對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，都是有著很大的幫助，對(duì)它的使用方法，也是有著很多方面。玉米粉怎么吃，這也是要看我們?cè)趺催x擇，不同的食用方法，在使用的方式上不同，因此我們?cè)谑秤盟埃鸵瓤次覀兇蛩阍趺从盟@樣才會(huì)知道怎么吃好。下面就媽網(wǎng)百科介紹一種比較簡(jiǎn)單的做法。

玉米粉燕麥粥

主料：玉米面(黃)100克，

輔料：燕麥片50克

做法：

1、將燕麥粥淘洗干凈，放入冷水中浸泡2小時(shí)，撈起瀝干水分，放入鍋內(nèi)，加入適量，煮至米粒開(kāi)花。

2、玉米粉用冷水調(diào)勻，將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內(nèi)，用勺不斷攪勻。

3、待玉米糊燒沸后，改用小火熬煮15分鐘，即可盛起食用。

上面介紹的做法，不僅對(duì)身體的健康有著很好的幫助作用，而且也利于身體消化，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。尤其是對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，這樣的佳肴，十分的適合，在營(yíng)養(yǎng)的元素補(bǔ)充上，對(duì)身體腸胃改善都是很不錯(cuò)。