西麥燕麥片怎么吃

千里迢迢，從澳洲到中國，西麥公司結合西麥多年的谷物生產經驗，良好保持麥原有的風味和營養，造就了粒粒金黃，片片美味，品質出眾的西麥燕麥片。那么，這么質優的西麥燕麥片應該怎么吃？

作為粗糧的西麥燕麥片煮成粥，其中所含的膳食纖維豐富，有著能夠幫助人體蠕動腸胃，有助于人體消化的功效。同時煮成粥的西麥燕麥片所含的可溶性纖維是大米的12倍，是白面包的3倍，攝入的可溶性纖維能在人體大腸仲形成膠質令人體吸收食物養分的時間延長，較長時間地維持飽腹感，控制進食的欲望。因此大家如果想讓身體較好地吸收西麥燕麥片的營養元素，不如就將西麥燕麥片煮成燕麥片再吃吧。