孕婦可以吃西麥燕麥片嗎

孕婦可以吃西麥燕麥片嗎？西麥燕麥片是谷物中的一種營養保健食品，而且在禾谷類作物中蛋白質含量非常高，且含有人體必需的8種氨基酸。很多人都會覺得營養元素這么豐富的西麥燕麥片，孕婦應該可以吃吧。可是孕婦究竟能不能吃西麥燕麥片呢？針對這個問題，我們接下來就好好探討一下吧。畢竟孕婦的飲食還是要多多注意比較好。

其實孕婦是忌食西麥燕麥片的。因為西麥燕麥片是由燕麥制成的，而燕麥，是一種低糖、高營養、高能量食品，但是燕麥有滑腸、催產的功效。所以在孕期這個特殊時期里，孕婦最好不要吃西麥燕麥片，吃了可能會出現少量陰道出血和輕度下腹痛，有陣發性腹痛等先兆流產的癥狀，就算是普通人也不建議食用太多的燕麥，否則會造成胃痙攣或腹脹。不過由于個人體質有差異的問題，很多東西有的人吃了沒事，有的人吃了卻會出現不舒服現象。但是不管怎么說，孕婦還是要小心注意飲食。