1. 控制寶寶的出汗情況

保持室內溫度適宜，避免過高的室溫導致寶寶出汗過多。為寶寶選擇適當的衣物，確保既保暖又不過于厚重。減少頭部出汗可以有效預防枕禿的發生。

2. 提供充足的蛋白質營養

寶寶的飲食應富含蛋白質，例如魚肉、雞蛋等。可以為寶寶制作雞蛋羹等易消化的食物，幫助頭發健康生長。

3. 增加戶外活動與陽光照射

在天氣晴朗的白天，適當帶寶寶外出曬太陽。陽光有助于促進體內維生素D的合成，增強鈣質吸收，從而促進頭發的健康生長。

4. 選擇舒適的枕頭

為寶寶選擇柔軟、透氣性良好的枕頭，避免使用過硬或不透氣的材料。舒適的枕頭能保持寶寶頭部干燥，減少摩擦，助于頭發的生長。

5. 補充適量的鈣質

缺鈣可能導致枕禿，因此在寶寶的飲食中應適量添加含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品等。但需注意鈣質補充不宜過量，以免影響其他營養的吸收。