胡蘿卜汁的做法

胡蘿卜是一種家常蔬菜，它質脆味美、營養豐富，常吃對身體有諸多好處。美國科學家研究就證實了，每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿卜，則有助于預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿卜的做法很多，榨汁就是其中一種，下面介紹一下胡蘿卜汁的做法。

做法一：

食材準備：胡蘿卜、雞蛋、蜂蜜、香油

制作步驟：

1、將胡蘿卜攪碎取汁；

2、燒開水；

3、將雞蛋打碎，倒入沸水中；再加入胡蘿卜汁、蜂蜜以及香油，攪拌即可。

做法二：

食材準備：胡蘿卜、清水

制作步驟：

1、準備兩根胡蘿卜，將胡蘿卜洗干凈，切除底部；

2、把胡蘿卜切成片后再切成丁；

3、蘿卜丁放入豆漿機中，再往豆漿機內加入適量溫水；

4、接通電源，按下果汁鍵，等時間到了打開，看到做好的果汁就加一勺糖即可。

做法三：

食材準備：胡蘿卜、蘋果、清水

1、將胡蘿卜洗凈，切成小塊，將蘋果洗凈切小塊備用；

2、往攪拌機里面加入適量水，再把切好的胡蘿卜塊和蘋果塊倒入，打開旋轉扭開始攪拌；

3、攪拌結束或，過濾掉攪拌機里的胡蘿卜渣，把胡蘿卜汁倒出來即可。