如何預防兒童斜視

      一、不經常性近距離注視同一方向物品要盡量使孩子不注視近距離及同一方向的物品。如果發現孩子在4個月時已有斜視，可試用以下簡單方法調節：如有內斜，父母可在較遠的位置與孩子說話，或在稍遠的正視范圍內掛些色彩鮮艷的玩具，并讓孩子多看些會動的東西；如是外斜，可經常轉換大人與孩子間的視線方向，讓孩子掉換睡覺的方向，也可讓孩子先注視一個目標（物體），再將此目標由遠而近直至鼻尖，反復練習，有助增強雙眼聚合力。

　　因此，不能讓嬰兒在搖籃里呆的時間過久，父母應該時不時將孩子抱起來，走動走動，使孩子對周圍的事物產生好奇，從而增加眼球的轉動，增強眼肌和神經的協調能力，避免產生斜視。

　　二、經常變換睡眠的體位經常變換寶寶睡眠的體位，有時向左有時向右，可以使光線投射的方向經常改變，就能使寶寶的眼球不會一直停留在一側，從而避免斜視。

　　三、要注意平時的眼睛保健平時要多留意孩子的動作和學習情況，如擦眼睛揉眼、不正常姿勢、成績欠佳。定期做眼睛檢查。小孩一般從三歲開始需要做定期檢查。長時間用眼，要有適當的休息時間。

　　四、飲食要均衡。

　　要多吃點營養眼睛的食物。比如維生素等，以及含鈣食物，例如蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。專家還推薦，尤其要多吃些黃綠色的水果這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進入體內，它們在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。