西蘭花不能和什么一起吃

什么食物都有它的克星。我們經常說的一句話就是：“沒有一個人能夠讓所有人滿意的，總有反對你的聲音出現，忽略它就好了。”對于西蘭花來說也是，總有這么一種食物和它是不搭的，不要讓它們碰在一起就可以了。

西蘭花不能和牛奶一起食用。因為西蘭花和牛奶一起食用，會影響鈣的吸收，不利于兒童身體補鈣，影響兒童長高。

因此，媽媽們要牢記。建議西蘭花和骨頭湯搭配，有利于鈣質的吸收哦！