蘋(píng)果胡蘿卜汁是一款適宜大人小孩飲用的混合果蔬汁,富含β - 胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鉀、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。以下為你詳細(xì)介紹其功效:
蘋(píng)果胡蘿卜汁含β - 胡蘿卜素、葉酸、維生素A、維生素C、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,且膳食纖維豐富。蘋(píng)果中的不溶性纖維可進(jìn)入腸道,與水一同清潔消化道,促進(jìn)食物消化;B族維生素能促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng);兩種水果中的大量膳食纖維可提高機(jī)體新陳代謝能力,改善胃腸功能,避免便秘。
研究顯示,經(jīng)常食用胡蘿卜可降低膽固醇,預(yù)防心臟疾病和腫瘤,還具有抗癌作用。
蘋(píng)果胡蘿卜汁富含胡蘿卜素,它能抑制紫外線對(duì)皮膚的傷害,有效預(yù)防皮膚皺紋和松弛,還可增加皮膚血液循環(huán),使皮膚更紅潤(rùn)。
蘋(píng)果胡蘿卜汁含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)眼睛有益。缺乏β - 胡蘿卜素和維生素A分別是引起失明和導(dǎo)致眼干癥的重要原因,而蘋(píng)果胡蘿卜汁恰好富含這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常飲用能保護(hù)眼睛。
綜上所述,蘋(píng)果胡蘿卜汁具有預(yù)防便秘、疾病,美容養(yǎng)顏和保護(hù)眼睛等多種功效,是一款營(yíng)養(yǎng)豐富且健康的飲品。