山藥薏米芡實(shí)粥可以經(jīng)常吃嗎

了解了山藥薏米芡實(shí)粥的功效，并學(xué)會(huì)了山藥薏米芡實(shí)粥的做法。山藥薏米芡實(shí)粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么高，又那么美味，或許就會(huì)經(jīng)常吃，但是山藥薏米芡實(shí)粥可以經(jīng)常吃嗎？下面就由我們一起去了解一下。

山藥薏米芡實(shí)粥對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)可以經(jīng)常吃，但是對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)不可以吃。

可以經(jīng)常吃山藥薏米芡實(shí)粥的人群有以下一些：

1、平日有水腫且尿又少的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實(shí)粥。對(duì)于這樣的人可單用山藥薏米芡實(shí)粥。

2、平日腎虛，尿頻，口干舌燥，喜飲水的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實(shí)粥。

3、老人偏重補(bǔ)脾肺的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實(shí)粥。

4、偏重補(bǔ)腎陰的人可以經(jīng)常食用山藥薏米芡實(shí)粥。

不可以吃山藥薏米芡實(shí)粥的人群有以下一些：

1、體內(nèi)濁氣太多的人不能喝山藥薏米芡實(shí)粥。如果體內(nèi)濁氣太多的人喝山藥薏米芡實(shí)粥的，一定會(huì)飽脹難以消化，只能是先祛除體內(nèi)的濁氣，然后服用效果會(huì)更好。

2、肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實(shí)粥。肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實(shí)粥，就會(huì)容易導(dǎo)致胸悶不適，只能是先平復(fù)肝火。

3、淤血阻滯的人不能喝山藥薏米芡實(shí)粥，淤血阻滯的人如果喝了山藥薏米芡實(shí)粥，就會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，因?yàn)檐蛯?shí)有很強(qiáng)的收澀作用，津枯血燥，風(fēng)寒實(shí)喘，小便短赤，熱結(jié)便秘者都不適宜服用。薏米本身性寒，脾虛無(wú)濕氣、胃寒都不能長(zhǎng)期大量服用。