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            冬筍的做法

            冬筍的做法

            在眾多蔬菜中,冬筍的營養價值是受到普遍關注和認可的。冬筍是竹筍中營養最高的一種,同時味道也是最好的。因此,在冬季冬筍都會普遍出現在家庭的餐桌上。但是或許并非大家都了解冬筍的制作方法。下面媽媽網詳細介紹了兩款冬筍的做法,供大家參考,一起來看看吧!

            一、雪菜冬筍炒里脊

            材料:雪菜、冬筍、里脊肉

            1、里脊肉切成絲,用一點料酒和一勺蠔油抓捏均勻后,再加一點食用油拌勻腌制二十分鐘。

            2、冬筍剝殼洗凈切成薄片。

            3、鍋中放油燒熱,倒入腌制好的里脊肉絲煸炒至表面變色立即盛出備用。

            4、用鍋中余油煸炒冬筍片,炒透至冬筍邊緣稍稍有些焦黃。

            5、倒入雪菜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一會兒。

            6、倒入炒好的里脊肉絲,加鹽和雞精調好味。

            7、倒入一些水淀粉勾芡,即可出鍋。

            小貼士 :

            1、腌制里脊肉最后一步加少量食用油拌勻,可以有效防止肉絲下鍋粘鍋。

            2、雪菜本身有咸味,所以最后加鹽的時候要注意,比平時做菜要減少鹽的用量。

            3、最后一步勾芡,可以讓湯汁更好的包裹在食材表面。

            二、香螺冬筍湯

            材料:香螺400克 、豌豆苗50克、冬筍100克、料酒25克、大蔥10克、鹽5克、味精1克

            1、將螺肉除去頭蓋和尾肉,盛在碗內,加入少許精鹽腌漬片刻;

            2、洗凈后切成連刀荷葉片,下沸水鍋焯至八成熟,撈出;

            3、冬筍用清水浸軟洗凈,切去兩頭,再用清水漂洗干凈,撈出切段;

            4、豌豆苗擇洗干凈;

            5、清湯倒入鍋內,上火燒開,放入冬筍,加入精鹽、味精,然后放入螺片;

            6、待燒沸后再烹入料酒,放入豌豆苗、蔥段;

            7、煮開后起鍋裝碗即可。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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