薏米紅豆湯具有非同小可的功效。薏米在中藥里稱“薏苡仁”,可治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣;紅豆在中藥里稱作“赤小豆”,有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,且因紅色入心,還能補心。以下為大家詳細介紹其功效:
現代人精神壓力大、飲食不節、運動量少,易導致心氣虛、脾虛濕盛。薏米紅豆湯能去濕、補心、健脾胃,熬成湯后有效成分更易被人體吸收,同時不會給脾胃造成負擔。
薏米味甘淡、性微寒,能健脾利濕、消熱;紅豆味甘酸、性平,有清熱解毒、散血消腫的功效。二者搭配的薏米紅豆湯能清熱利濕,散血消腫,還可減輕藥物對肝臟、機體免疫功能的損害。
薏米紅豆湯具有化濕利尿的作用,有助于減少癌癥的發生。
對于愛美女性而言,薏米和紅豆組合在一起能起到美白效果,使人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。
綜上所述,薏米紅豆湯具有多種對人體有益的功效,適合不同人群食用。