干羅漢果泡水喝的副作用

干羅漢果泡水喝的副作用及飲用注意事項(xiàng)

干羅漢果泡水喝的副作用相對(duì)較小，主要是其味道過甜，容易損傷脾胃。因此，脾胃功能欠佳的人群，建議少喝或不喝干羅漢果泡的水。

飲用干羅漢果泡水的注意事項(xiàng)

1. 干羅漢果泡水不能在常溫下長時(shí)間放置。若一次泡的水過多喝不完，可先分出一部分放冰箱保存，第二天加熱后飲用，防止羅漢果水變質(zhì)。
2. 一般不建議隔夜飲用羅漢果水，因?yàn)槿魏问澄镌诔叵?小時(shí)左右就會(huì)開始變質(zhì)，羅漢果也不例外。建議泡水后及時(shí)飲用，隨泡隨喝口感更好。
3. 太陽曬干的羅漢果可代茶飲，但不宜長期代茶；烘干的羅漢果喝多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽患者最好少飲，或搭配其他清熱清涼材料飲用。
4. 羅漢果性涼，體質(zhì)寒涼者飲用需謹(jǐn)慎。體質(zhì)寒涼的人最好不喝羅漢果水；若咽炎難受，可少量飲用，以不引起身體過度反應(yīng)為限，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。

綜上所述，干羅漢果泡水雖有一定益處，但飲用時(shí)需注意其副作用及相關(guān)事項(xiàng)，根據(jù)自身情況合理飲用。