青金桔茶：美味與功效兼具的飲品

青金桔茶做法簡單，卻有著不容忽視的功效。它能讓人神清氣爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。很多人好奇喝青金桔茶是否能預防感冒，下面為您詳細介紹。

青金桔茶預防感冒的功效

喝青金桔茶確實可以預防感冒。金桔富含維他命C，其果皮具有化痰、理氣、健脾胃的功效。當出現輕微感冒癥狀時，將金桔泡茶飲用是個不錯的選擇。此外，金桔果核含有金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病也有一定作用。由此可見，金桔渾身是寶，感冒時喝點青金桔茶益處多多。

青金桔茶配方及做法

材料

• 青桔
• 干薄荷
• 蜂蜜

做法步驟

1. 干薄荷先用開水沖泡一遍，洗去雜質后倒掉水，再次進行沖泡。
2. 將青桔橫著對半切開，取一半放入杯中，淋入蜂蜜，浸泡30分鐘。
3. 把放涼的薄荷茶倒入有青桔的杯子中并攪拌均勻。注意，不能用高于60度的薄荷茶直接倒入，因為太高的水溫會破壞蜂蜜的營養。
4. 拌好的薄荷青桔茶放入冰箱冷藏2個小時以上，冰涼的口感更好。當然，也可以直接放入冰塊，能更直接地感受到涼爽。

綜上所述，青金桔茶不僅口感好，還具有預防感冒等功效，按照上述配方和做法就能輕松制作出美味的青金桔茶。

參考權威站點來源：此內容為綜合常見養生知識整理，無特定單一權威站點。