低血壓人群飲食及調理建議

山楂與低血壓

山楂含有可助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯輔助療效。因此，一般情況下低血壓的人最好不要吃山楂。

飲食建議

• 高蛋白食物：應多食用富含高蛋白的食物，如豬、牛、羊肉，雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等。
• 糖類和脂類：可適當多吃糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。
• 鹽分攝入：菜肴可多帶鹽分，有助于血壓升高。
• 果蔬和豆類：多吃富含維生素、微量元素的水果蔬菜，以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類制品，保證各種營養充分攝入。

藥物調理

血壓過低的青少年，可在醫師指導下服用黨參、黃芪、當歸、白術、大棗、麥冬、桂圓、五味子等益氣補血、振奮心陽的藥物。若血壓長期低于正常值，并伴有倦怠、頭暈、心悸、心前區重壓感等癥狀，則需配合藥物治療。

結論：低血壓人群飲食上需避免食用降血壓的山楂，通過合理飲食和必要的藥物調理來改善血壓狀況。