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伊麗莎白瓜的營養價值

伊麗莎白瓜的營養價值

伊麗莎白瓜中含有多種人體所需的營養成分和物質,包括蔗糖、果糖、葡萄糖、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質,能夠給人體補充大量的營養。

與西瓜想必,伊麗莎白瓜的水分和蛋白質含量較少,但是芳香物質、礦物質、糖分和維生素C均明顯高于西瓜,夏季食用伊麗莎白瓜,能消暑解熱,還有利于人體健康。

其作用主要有:

1、有利減肥。伊麗莎白瓜的熱量很少,適合運動量少且有強烈減肥欲望的人群。

2、富含維他命及多種礦物質,可以促進血液循環、幫助消化、預防口干舌燥等,能夠讓皮膚更加水嫩。

3、伊麗莎白瓜還具有預防肝硬化、保護胃部的作用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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