鮮蝦菌菇湯:兩種簡單又美味的家常做法
如果排骨已經無法滿足你對肉類的渴望,那么試試肉質柔嫩、鮮甜可口的大蝦吧!鮮蝦菌菇湯是一道營養豐富、制作簡單的家常菜,無論是作為主菜還是配菜,都能滿足你的味蕾需求。以下為兩種經典的鮮蝦菌菇湯做法,適合不同口味和需求的家庭烹飪。
做法一:清淡版鮮蝦菌菇湯
所需材料:
- 蟹味菇:100克
- 豆腐:100克
- 蔥:50克
- 海蝦:100克
- 鹽:適量
步驟:
- 將蟹味菇清洗干凈備用。
- 將新鮮海蝦清洗干凈,去頭、剝殼并去除蝦線。
- 豆腐浸泡幾分鐘后,切成小塊備用。
- 鍋中加入適量的水燒開,依次放入豆腐、蟹味菇和蝦仁。
- 煮至食材熟透后,加入蔥花和適量鹽調味。
- 攪拌均勻后即可出鍋。
做法二:豐富版鮮蝦菌菇湯
所需材料:
- 真姬菇:400克
- 明蝦:20只
- 豆腐:1盒
- 胡蘿卜:半段
- 食鹽:適量
- 香菜:適量
步驟:
- 將真姬菇切段,豆腐切塊,胡蘿卜切成薄片,香菜切成大塊備用。
- 處理明蝦:清洗干凈后去頭、剝殼并去除蝦線。
- 鍋中加熱少許油,放入真姬菇翻炒至出水。
- 加入500毫升熱水,保持大火狀態。
- 依次加入豆腐和胡蘿卜,煮約5分鐘。
- 加入明蝦,煮至蝦變色后,加入適量鹽調味。
- 關火后加入香菜,攪拌均勻即可出鍋。
烹飪小貼士
- 豆腐可根據個人喜好選擇老豆腐、日本豆腐等不同類型。
- 菌菇種類可自由搭配,還可加入其他蔬菜如西蘭花或青菜。
- 蝦需在最后出鍋前放入,避免肉質變老。
- 香菜應在關火后放入,以保持香味。
總結
鮮蝦菌菇湯是一道兼具營養與美味的家常菜,無論是清淡版還是豐富版,都能輕松滿足你的味蕾。根據個人口味調整食材和調料,享受健康與美味的雙重體驗!
參考來源:
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。