菊花茶的功效與作用

菊花茶的功效與作用

菊花茶是日常生活中常見的飲品，下面為您詳細介紹其功效與作用。

1.降壓降脂

菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人飲用，在預防流行性結膜炎時飲用也較為適宜。此外，對于肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效。同時，其香氣濃郁，能提神醒腦，還具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

2.明目清肝

有些人會將菊花與枸杞一起泡飲，或者飲用蜂蜜菊花茶，這些搭配對疏肝解郁很有幫助。決明子茶也有不錯的功效，決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘者在晚餐飯后飲用決明子茶，對治療便秘效果顯著。杜仲茶具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐、腰酸背痛的人很有幫助。

3.護眼明目

菊花茶對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知曉菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫外，平常泡一杯菊花茶飲用，能使眼睛疲勞的癥狀消退，若每天喝三到四杯，對恢復視力也有幫助。

綜上所述，菊花茶具有多種功效，無論是降壓降脂、明目清肝還是護眼明目，都使其成為一款值得日常飲用的健康飲品。