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            五指山野菜的功效

            五指山野菜的功效

            山野菜營養價值與五指山野菜功效

            山野菜以其獨特的美味受到人們喜愛。中國營養學家對近百種食用野菜的分析表明,野菜營養價值頗高。它能提供優質蛋白,富含維生素,以及人體所需的鉀、鈣、磷、鎂、鐵、錳、鋅等多種無機鹽類和微量元素。和一般蔬菜相比,部分天然野菜的蛋白質含量高出20%。

            五指山野菜屬多年生灌木植物,人們常關注其功效與食用好處。其嫩莖、嫩葉含有豐富的維生素、胡蘿卜素和礦物質,具有降血壓、降血脂、健胃、幫助消化、美容等功效。

            綜上所述,山野菜營養價值高,五指山野菜具備多種有益功效,是值得食用的野菜品種。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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