羅漢果能否長期服用

羅漢果是否能長期服用需因人而異。對于體質強壯者而言，常年用少許羅漢果泡茶飲用，有助于延年益壽。然而，體質寒涼者要謹慎飲用，因為羅漢果性涼，過量飲用易導致脾虛泄瀉。

媽網百科建議網友根據自身的體質來安排飲用羅漢果茶。同時，在日常生活中，應保持飲食均衡，多攝入蔬菜水果。此外，還需加強身體鍛煉，每周至少進行3 - 5次體育活動，例如球類運動、游泳、騎車、跑步等。

結論：飲用羅漢果茶要結合自身體質，同時保持健康的生活方式。