鳙魚的營養價值
鳙魚是我國四大家魚之一，而且鳙魚的功效與作用很多，那么現在我們來看一下鳙魚的功效與作用：
1、鳙魚屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的魚類。
2、鳙魚還含有維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等營養物質。
3、鳙魚富含磷脂及改善記憶力的腦垂體后葉素，特別是腦髓含量很高，常吃能暖胃、祛眩暈、益智商、助記憶、延緩衰老、潤澤皮膚。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
鳙魚是我國四大家魚之一，而且鳙魚的功效與作用很多，那么現在我們來看一下鳙魚的功效與作用：
1、鳙魚屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的魚類。
2、鳙魚還含有維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等營養物質。
3、鳙魚富含磷脂及改善記憶力的腦垂體后葉素，特別是腦髓含量很高，常吃能暖胃、祛眩暈、益智商、助記憶、延緩衰老、潤澤皮膚。