青金桔泡水的功效與作用

青金桔的功效與作用

• 基本功效：青金桔具有理氣、解郁、化痰、止咳、消食、醒酒的功效，在日常生活中，適量食用青金桔有助于身體保持良好的狀態(tài)。
• 降壓作用：青金桔果皮中含去氧工松柏醇4 - B - 葡萄糖甙、柑屬甙B、C、D和6，8 - 二葡萄糖基芹菜素等成分，這些成分具有降低血壓的作用，其中6，8 - 二葡萄糖基芹菜素的降壓作用尤其顯著。
• 防治感冒與降血脂：青金桔能增強(qiáng)人體的抗寒能力，對于防治感冒和降血脂有顯著功效，在季節(jié)交替、容易感冒的時(shí)候，食用青金桔是不錯(cuò)的選擇。
• 輔助治療眼疾與咳嗽：青金桔對于治療眼疾、咳嗽有一定的輔助功效，可作為日常食療的水果之一。
• 保護(hù)血管：青金桔對防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好作用，有利于心血管健康。

綜上所述，青金桔具有多種對人體有益的功效，是一種營養(yǎng)豐富且具有藥用價(jià)值的水果。