魚子醬怎么吃有營養

魚子醬的吃法非常簡單，因為它的滋味只能以"鮮"來形容，因此一切繁復口感的配料都不適宜和魚子醬并食。

正宗吃法：什么佐料都不要加，將冰鎮過的魚子醬直接用銀匙送入口中，先用牙齒輕輕咬破，耳中欣賞"啵、啵"的聲音，再用舌頭仔細品味，然后才吞下去。

一般最常見的食法是在蘇打餅干上涂上少許魚子醬，細細地品味它的滋味。先準備帶點咸味的小圓餅干，在餅干上抹少許酸奶油（sour cream），酸奶油上再鋪一點魚子醬即可。魚子醬本身已有咸味，所以餅干切記不要太咸，在法國餐廳中，魚子醬也常被用來作為開胃前菜，同樣是魚子醬涂抹于蘇打餅干上，又添上一片切片的白水煮蛋并撒上蔥花，即可大塊朵頤了。也可用四分熟白水煮蛋，敲開蛋殼，攤上一匙魚子醬，軟滑素樸的蛋液，包裹著魚子醬鮮美卻又濃醇而復雜多變的口感，交揉出不可思議的鮮香，令人傾倒。

1、魚子醬沙拉。材料：蛋、魚子醬、洋蔥、萵苣和法式蛋。作法：蛋用水煮熟切半，完整取出蛋黃。洋蔥切末，加入蛋黃和法式蛋黃醬攪拌和勻，將混合物填入蛋白中。萵苣切絲拌碟做底，蛋擺在上面，將魚子醬用木質地勺點綴于蛋黃上，為了美觀，還可以選擇生菜或其他蔬菜作為裝飾。

2、魚子醬豆腐材料豆腐·200 克 豬瘦肉·20 克 蒜苗·10 克生姜。1 小塊 淀粉·適量調料食用油·300 克(實耗油50 克) 香油·1 小匙蠔油3 小匙 高湯2 大匙 魚子醬· 大匙精鹽·1 小匙 味精· 小匙

做法

1.豆腐切成厚片，豬瘦肉、生姜切片，蒜苗切段。

2.鍋內下油，燒熱，下入豆腐片，炸至金黃時撈起待用。

3.鍋內留底油，放入生姜片、肉片煸炒，下入豆腐，注入高湯，調入魚子醬、精鹽、味精、蠔油煮至入味，下蒜苗煮片刻，用水淀粉勾芡，淋上香油，出鍋入盤即成。

3、作零食吃：將魚子醬放在裝著冰的器皿里，使其保持品質鮮美。