小孩運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的原因及解決辦法

每個(gè)寶寶都是媽媽的心頭寶，但成長(zhǎng)路上難免遇到坎坷，比如有些孩子幾個(gè)月就有各種運(yùn)動(dòng)行為，而有些寶寶1歲多還沒(méi)有運(yùn)動(dòng)行為。以下是小孩運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的可能原因及解決辦法：

注意合理飲食

營(yíng)養(yǎng)合理是孩子長(zhǎng)身體的基礎(chǔ)。之前孩子輔食可能比較單一，如每天只喝肉粥或糖粥。之后除了肉湯骨頭粥，還應(yīng)讓孩子吃魚(yú)、蛋等，青菜可剁碎熬菜粥，水果可榨汁或攪成果泥。孩子三歲前盡量讓其食物多樣化，避免營(yíng)養(yǎng)缺失。

保證充足睡眠

正常人的生長(zhǎng)激素在夜間分泌，充足睡眠對(duì)身體生長(zhǎng)至關(guān)重要。以往孩子睡眠可能不規(guī)律，白天睡多晚上十一二點(diǎn)才睡。之后應(yīng)培養(yǎng)孩子規(guī)律的睡眠時(shí)間，九點(diǎn)上床，十點(diǎn)前入睡，白天多陪孩子運(yùn)動(dòng)，也有助于改善運(yùn)動(dòng)能力。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

各種營(yíng)養(yǎng)素是孩子長(zhǎng)高的物質(zhì)基礎(chǔ)。3歲之前是孩子第一生長(zhǎng)高峰期，若孩子斷奶早（如八個(gè)月斷奶），斷奶后體格不及同齡孩子，可讓其喝牛初乳至三歲多。牛初乳含有大量生長(zhǎng)因子，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

適當(dāng)補(bǔ)鈣

孩子缺鈣會(huì)影響骨骼發(fā)育，很多孩子一歲多很晚才會(huì)走路可能與缺鈣有關(guān)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子腿骨軟沒(méi)勁時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下讓孩子服用一段時(shí)間鈣片，也可常讓孩子喝大骨熬制的骨頭湯、骨頭粥。

寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩若不是病理性的，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心。因?yàn)槊總€(gè)孩子體質(zhì)和發(fā)育情況不同，平時(shí)注意多給寶寶補(bǔ)鈣，關(guān)注飲食和睡眠即可。