胃脹怎么快速解決
胃脹的快速緩解方法及原因分析
一、胃脹怎么快速解決
- 喝陳皮泡的茶：去超市或藥店購買陳皮，用開水沖泡后飲用，胃脹時飲用，不久即可見效。
- 服用消食片：若沒有陳皮，消食片也是不錯的選擇。胃脹情況不嚴重時，無需按照說明書一次吃3 - 4片，可適當少吃。
- 拍打胃中脘穴：中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍中上4寸處，即把手放在肚臍眼上，五指寬上面最中間的位置，通常也是感覺脹的地方。哪里脹就拍哪里，用雙手掌交替拍打，力度適中，雙手手指拍到的位置就在中脘穴。
- 艾灸穴位：肚子因吹冷風或吃寒涼食物而胃脹難受時，可用艾灸法排出寒氣。艾灸穴位主要有中脘、神闕、關元、足三里。中脘穴位置如上述；神闕穴即肚臍眼；關元在肚臍眼下3寸，約自己手四橫指寬的距離。
二、胃脹的原因
- 單純性消化不良胃脹：同一時期內食用多種不易搭配的食物引發，如大量同時食用肉類和豆類導致的消化不良。
- 功能性消化不良胃脹：由患者肝、膽、腸、胃功能失常引起，可發生于這些器官任何一個部位的功能失常或發病時。
- 氣虛體弱消化不良胃脹：主要表現為一次不能多食稍有難以消化的食物。
綜合來看，胃脹一般由飲食不當或胃炎等引起，可通過喝橙皮茶、注意保暖、按摩穴位等方法緩解，同時要保持飲食規律。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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