懷孕后對(duì)氣味敏感怎么回事

懷孕后對(duì)氣味敏感的原因及應(yīng)對(duì)方法

許多媽媽?xiě)言泻髸?huì)對(duì)氣味變得敏感，常伴有惡心嘔吐癥狀，因此擔(dān)心自身健康及胎兒發(fā)育情況。下面為大家詳細(xì)介紹懷孕后對(duì)氣味敏感的原因及應(yīng)對(duì)辦法。

懷孕后對(duì)氣味敏感的原因

孕婦對(duì)氣味敏感，主要是體內(nèi)雌性激素分泌變化導(dǎo)致的。懷孕后，雌性激素分泌量大幅提高。研究表明，雌性激素與人體嗅覺(jué)密切相關(guān)，所以部分孕婦聞到不喜歡的氣味時(shí)會(huì)惡心嘔吐，且雌激素分泌越多，嗅覺(jué)敏感度越高。

此外，孕婦對(duì)氣味敏感似乎對(duì)胎兒有保護(hù)作用。孕婦不喜歡的味道大多來(lái)自多油脂多鹽的食物，過(guò)多攝入此類食物會(huì)使孕婦身體環(huán)境變差，不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。因此，孕婦對(duì)氣味敏感有助于保護(hù)胎兒，其嗅覺(jué)能幫助孕婦遠(yuǎn)離有害環(huán)境。

孕婦對(duì)氣味敏感的應(yīng)對(duì)辦法

• 遠(yuǎn)離敏感氣味，選擇喜歡的味道聞，這樣既能緩解孕吐，又能配合身體的天然保護(hù)機(jī)制。
• 保持室內(nèi)空氣流通，避免長(zhǎng)時(shí)間待在密閉空間，以防空氣停滯滋生細(xì)菌產(chǎn)生異味，刺激孕婦。
• 選擇營(yíng)養(yǎng)健康的食物，保證食物新鮮度，避免購(gòu)買和存放過(guò)期、變質(zhì)食物，這些食物散發(fā)的氣味不僅讓孕婦惡心，對(duì)胎兒也不健康。

綜上所述，懷孕后對(duì)氣味敏感是正常且暫時(shí)的現(xiàn)象，不會(huì)影響胎兒發(fā)育。孕婦可通過(guò)自我調(diào)節(jié)或咨詢醫(yī)生解決問(wèn)題，確保自身和胎兒健康。