冬天空氣寒冷干燥,人體易缺水,不愛喝水的人水分缺失更嚴重,易出現上火現象。雪蓮果是冬季時令水果,富含大量水分,食用它能補充水分,防治上火。
此外,雪蓮果含有人體必需的各種氨基酸,對體內蛋白質合成有重要作用。肝臟是人體主要解毒臟器,解毒過程需大量蛋白酶參與,食用雪蓮果能幫助肝臟解毒降火,有去肝火功效。
很多人上火時選錯降火食物,導致上火加重。上火時應忌口,多吃雪蓮果等清熱降火水果以有效降火。
結論:雪蓮果具有降火功效,但食用時需注意適量及搭配,避免不良反應。
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