嬰兒到6個月后可適當添加輔食,能加強營養(yǎng)供給。但新手爸媽常因經(jīng)驗缺乏,不知如何添加,喂錯輔食可能致寶寶過敏或不適。嬰兒出生6個月后,體內(nèi)儲存的鐵逐漸消耗完,通常需開始添加含鐵食品,多數(shù)會選擇添加蛋黃。不過,添加蛋黃最好等到寶寶8個月之后。
少數(shù)嬰兒添加蛋黃后可能出現(xiàn)濕疹等過敏反應,易引發(fā)一系列過敏或**反應性疾病,如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。
雞蛋中與過敏反應有關的主要是“類卵粘蛋白”,該物質(zhì)主要存在于蛋清中。新鮮雞蛋蛋黃膜未破壞時,它不能進入蛋黃;雞蛋散黃或煮熟后,蛋黃膜功能破壞,“類卵粘蛋白”不凝固,會從蛋清迅速擴散到蛋黃。若雞蛋煮熟后立即分開蛋黃與蛋清,每個蛋黃中進入的“類卵粘蛋白”量僅4.8微克;放置2小時后取蛋黃,其含量可增至78.8微克,是前者的16.4倍,過多的“類卵粘蛋白”是誘發(fā)嬰兒過敏的重要因素。
寶爸寶媽給嬰兒添加蛋黃輔食時,要根據(jù)寶寶具體情況決定。如遇蛋黃過敏,應立即停止喂養(yǎng),先讓寶寶吃流質(zhì)食物適應輔食,再慢慢增加營養(yǎng)豐富的輔食。
結論:嬰兒添加蛋黃需謹慎,綜合考慮寶寶情況,遇到過敏及時調(diào)整輔食策略。
西蘭花蛋黃米糊:適合8-9個月
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