嬰兒輔食及水果食用指南

嬰兒吃米糕的相關建議

隨著嬰兒成長，母乳無法滿足其每日營養需求，需適時添加輔食以補充微量元素。米糕作為輔食，雖能為孩子帶來營養，但因其不易消化，建議少吃。

• 食用年齡：米糕一類的輔食，應在寶寶至少六個月以后喂食。
• 添加原則：
  1. 一般建議六個月開始添加輔食。
  2. 添加量應由少到多。
  3. 食物應從稀到稠，從細到粗，從流質到半流質再到固體食物。
  4. 添加食物種類應習慣一樣再加另一樣；一次添加不成功，可過些時候再試吃，喂食要有耐心，不能強迫。
  5. 每次添加新食品后，應密切注意其消化情況，如發現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況，應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常后，再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食。

不適合寶寶吃的水果

1. 菠蘿：菠蘿中含有蛋白酶，對人的皮膚有一定副作用。過敏體質的人食用會引起“菠蘿病”。不滿一周歲的寶寶常吃菠蘿，可能導致發育遲緩，光長胖不長個兒，走路和說話反應也會遲鈍。因此，建議等寶寶大一些再吃。
2. 芒果：芒果營養豐富，但屬于溫熱水果，寶寶常吃易上火，導致口舌生瘡。不滿一周歲的寶寶食用芒果過敏率高，且其含有的刺激性物質多，易造成皮膚紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。
3. 西瓜：西瓜性寒，屬生冷食物。嬰兒消化功能未發育完全，短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，引發胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹瀉，甚至脫水酸中毒等危及生命的情況。若嬰兒有腹瀉，應暫不喂或少量喂西瓜。
4. 獼猴桃：獼猴桃屬寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分。有些孩子食用過多會引起嚴重過敏反應，甚至導致虛脫。

總結

米糕不易消化，即使寶寶到了可食用年齡也應少量嘗試，盡量選擇稠狀物食品。家長在給寶寶添加輔食和水果時，要遵循科學原則，密切關注寶寶的消化和過敏情況，確保寶寶健康成長。