戒酒相關(guān)問題解析

酒的危害

酒是具有較大危害的物品，許多人因酒導(dǎo)致家庭分裂，甚至喪失生命。當(dāng)下，酒駕引發(fā)車禍的情況屢見不鮮。此外，酒精對人體健康有害無益，所以不少人出于身體健康和生命安全考慮選擇戒酒。

戒酒多久算成功

戒酒是一個(gè)漫長過程，能否成功關(guān)鍵在于堅(jiān)持，若半途而廢不僅會前功盡棄，還可能加劇酒癮。由于每個(gè)人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)差異較大，戒酒所需時(shí)間并無準(zhǔn)確標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為不再有酒癮才算成功。

形成酒癮的原因

1. 生物遺傳因素：某些酒精依賴癥的形成與遺傳密切相關(guān)。例如，父親嗜酒，下一代形成酒精依賴的幾率是一般男性的五倍。
2. 身體心理因素：酒精依賴和身體、心理關(guān)系緊密。飲酒者常為解除內(nèi)疚感和焦慮，借酒澆愁麻醉自己，逐漸形成酒癮。而且很多人認(rèn)為酒精是良好的鎮(zhèn)靜劑，大量飲酒可增加自信心，讓男性更具男子漢氣概，女性更有女人味，進(jìn)而成癮。
3. 社會、文化因素：社會文化影響飲酒習(xí)慣和頻率。在我國，存在勸酒習(xí)慣，人們愛面子，尤其是面對領(lǐng)導(dǎo)勸酒時(shí)不好意思拒絕，被動飲酒易形成酒癮。

戒酒建議

酒并非不能喝，但要適量。喝酒危害大，一旦成癮很難戒掉。若真想戒酒，需堅(jiān)持下去?？梢郧巴鶎I(yè)戒酒中心，若不想去醫(yī)院，也可讓家人監(jiān)督，慢慢減少飲酒量，只要堅(jiān)持，最終能戒掉。

酒危害大且易成癮，戒酒需堅(jiān)持，可選擇專業(yè)機(jī)構(gòu)或家人監(jiān)督等方式以達(dá)到戒酒目的。