40周半入盆及分娩相關問題解答

40周半入盆還有多久生

通常所說的“十月懷胎”并不十分準確，很多媽媽會提前或推遲生產，所以需要到醫院進行預產期檢測，但檢測結果也并非絕對精準，這讓媽媽們對孩子的出生時間頗為緊張。

• 入盆時間差異較大，有的孕婦在分娩前幾天才入盆，也有的會提前一兩個月入盆。此時孕婦不用過于著急，適當多做運動、多活動，對分娩有益。
• 一般而言，入盆時間在孕36周到分娩陣痛到來之前。初產婦多在預產期的前兩周入盆，經產婦多在陣痛開始前入盆。不過，個別產婦受自身、精神、環境等因素影響，入盆時間可能會推遲。
• 預產期可根據末次月經計算，方法為：末次月經日期的月份加9或減3，得到預產期月份數；天數加7，得到預產期日。

分娩緊張怎么辦

• 呼吸放松：生產時若孕婦緊張，醫生會指導其調整呼吸，將注意力從生產疼痛轉移到自己的呼吸和心跳上，保持身體平衡感，有助于順利生產。
• 音樂緩解：盡管醫院生產環境通常緊張，很少播放音樂，但實際上，聽音樂能有效緩解產婦緊張心理。這是因為音樂可減少甲腎上腺素的釋放，緩解焦慮，對疼痛敏感的女性還有很好的鎮痛作用。
• 想象美好時光：產婦可通過想象與孩子在一起的快樂時光或自己以前的美好經歷，減輕生產時的疼痛感，產生幸福感，從而利于順利分娩。家長也應關注產婦這方面的心理調節。

很多女性臨近生育時特別緊張，迫切想知道孩子的出生時間。通過上文對40周半入盆后多久生以及分娩緊張應對方法的介紹，媽媽們可參考這些內容調節情緒，助力寶寶順利出生。