女性絕經(jīng)相關(guān)知識(shí)介紹

絕經(jīng)概述

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，除懷孕期外，女性基本上每月會(huì)來(lái)一次月經(jīng)。然而，到一定年齡后，女性會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)情況，即月經(jīng)不再來(lái)臨。部分女性難以分辨絕經(jīng)癥狀，下面詳細(xì)介紹絕經(jīng)前后的癥狀及注意事項(xiàng)。

絕經(jīng)前后癥狀

• 絕經(jīng)前癥狀：存在植物神經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，有肢體麻木感，尤其在夜間，肢體感覺(jué)異常，下肢沉重，兩腿不知如何放置，還伴有小肚子痛、心慌、心前區(qū)痛、頭痛頭暈、失眠等癥狀。情緒方面，常有急躁、不穩(wěn)定，易發(fā)脾氣，有時(shí)會(huì)多疑與抑郁。
• 絕經(jīng)后癥狀：會(huì)出現(xiàn)乳腺增生問(wèn)題，此問(wèn)題對(duì)女性傷害較大，需重視并及時(shí)治療。

絕經(jīng)后注意事項(xiàng)

• 骨質(zhì)疏松防治：絕經(jīng)剛開(kāi)始的幾年是骨質(zhì)流失最快時(shí)期，骨量丟失速度大于正常骨重建速度，易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。可通過(guò)保持適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)保持骨骼強(qiáng)壯和鍛煉肌肉，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。
• 陰道健康：絕經(jīng)會(huì)使陰道粘膜變薄，降低陰道免疫力，易感染細(xì)菌。
• 定期檢查：絕經(jīng)是女性必經(jīng)階段，在此前后需注意諸多事項(xiàng)。女性要留意自身身體變化，不能認(rèn)為不來(lái)月經(jīng)就不會(huì)患婦科疾病，應(yīng)養(yǎng)成定期到醫(yī)院檢查身體的習(xí)慣。

總之，女性絕經(jīng)前后身體會(huì)出現(xiàn)多種變化和癥狀，需做好相應(yīng)保養(yǎng)和預(yù)防措施，定期檢查身體以保障健康。