脾氣暴躁對身體的影響
脾氣暴躁對身體的影響及壞處
脾氣暴躁對身體的影響
- 長色斑：生氣時血液大量涌向頭部，血液中氧氣減少、毒素增多，毒素刺激毛囊引發毛囊周圍炎癥，從而出現色斑問題。遇到不開心的事，可做深吸氣、雙手平舉來調節身體狀態排出毒素。
- 腦細胞衰老加速：大量血液涌向大腦會增加腦血管壓力，此時血液中含毒素最多、氧氣最少，對腦細胞如同毒藥。
- 損傷免疫系統：生氣時大腦命令身體制造由膽固醇轉化而來的皮質固醇，該物質在體內積累過多會阻礙免疫細胞動作，降低身體抵抗力，可回憶自己做過的好事來平和心態。
脾氣暴躁的壞處
- 易患心肌梗塞：脾氣過大的人吵完架后心口會胸悶、呼吸困難，若不及時發泄，久而久之會演變成心肌梗塞。
- 內分泌失調：脾氣過大的女性經常發脾氣會出現內分泌失調，導致心緒不寧、月經失調。
- 影響正常生活：脾氣過大的人吵完架后情緒難控制，有人會吃不下飯、睡不著覺，嚴重影響第二天的工作。
總之，脾氣暴躁的人要注意控制情緒，可通過注意說話速度、語氣，聽舒緩音樂、讀優美散文等方式調節。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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