孕婦能吃榴蓮蛋糕嗎
榴蓮這種食物讓人又愛又恨，它被稱為水果中的王者，含有多種營養(yǎng)元素，對于健康很有好處的，但是其過于濃烈的氣味卻讓人沒有辦法忍受。榴蓮蛋糕能夠改善這一問題，有的人想要知道孕婦能吃榴蓮蛋糕嗎？來一起了解一下吧。
孕婦能吃榴蓮蛋糕嗎
孕婦當(dāng)然可以吃榴蓮。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值很高。除含有很高的糖份外含淀粉11%、糖分13%、蛋白質(zhì)3，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等、榴蓮屬熱性水果。味道象煮得半熟的甜薯、煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢、榴蓮殼與其他他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。
孕婦如何正確吃榴蓮
1、榴蓮雖好，但1次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火。如果多吃后可吃幾只山竹。
2、它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。從這點(diǎn)看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到便秘的困擾。
3、榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃。糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食，從這點(diǎn)看,孕婦要少吃榴蓮,以免受到孕期糖尿病的困擾。
以上就是對“孕婦可以吃榴蓮蛋糕嗎”這個(gè)問題的簡單回答，榴蓮里邊含有大量的膳食纖維，對于身體很有好處，所以懷孕以后可以適量吃一些榴蓮蛋糕，但是任何事都要注意一個(gè)度，榴蓮蛋糕也是如此，吃多了反而會(huì)給身體造成額外的負(fù)擔(dān)。
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