順產(chǎn)生孩子的相關(guān)知識(shí)

順產(chǎn)生孩子使勁的重要性及問題

生孩子是極為辛苦的過程，順產(chǎn)時(shí)需耗費(fèi)大力氣讓寶寶順利出生。若未掌握使勁技巧或媽媽缺乏經(jīng)驗(yàn)，易費(fèi)力不討好，損耗自身能量，還可能影響寶寶分娩。

順產(chǎn)生孩子怎么使勁

1. 順產(chǎn)一般需12 - 16個(gè)小時(shí)，準(zhǔn)媽媽要保持足夠體力，學(xué)會(huì)在分娩中正確用力。
2. 仰臥姿勢(shì)：兩腳充分張開，膝蓋彎曲，后腳跟盡量靠近臀部；兩手向后舉，抓住床頭欄桿或兩側(cè)把手。先充分吸氣，從鼻子吐氣同時(shí)停止呼吸，幾秒后慢慢逐漸用力，緊閉嘴唇，直至結(jié)束都不讓空氣漏出，從吸氣、用力到吐氣完畢約需25秒。

順產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)

順產(chǎn)對(duì)寶寶和媽媽都有益。對(duì)媽媽而言，當(dāng)天可下床走動(dòng)，一周內(nèi)可出院，減少住院費(fèi)用；產(chǎn)后恢復(fù)快，可立即進(jìn)食、喂哺母乳；傷口僅在陰部，基本無并發(fā)癥或很少；腹部不會(huì)像剖腹產(chǎn)留傷口，能較快恢復(fù)平坦。對(duì)寶寶來說，順產(chǎn)可鍛煉肺功能，神經(jīng)系統(tǒng)和感官系統(tǒng)發(fā)育較好，不會(huì)因麻醉劑損害神經(jīng)。

順產(chǎn)生孩子的注意事項(xiàng)及產(chǎn)后恢復(fù)

順產(chǎn)生孩子有諸多注意事項(xiàng)，包括使勁技巧、選擇恰當(dāng)時(shí)間等。若家長沒經(jīng)驗(yàn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下分娩。生完寶寶后母體身體虛弱，需調(diào)整營養(yǎng)、做好作息，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。

結(jié)論：順產(chǎn)生孩子有其獨(dú)特的使勁方法、顯著優(yōu)點(diǎn)和注意事項(xiàng)，產(chǎn)后合理調(diào)養(yǎng)有助于母體恢復(fù)，準(zhǔn)媽媽可在醫(yī)生指導(dǎo)下順利完成順產(chǎn)。