春天哪個水果應季
春天的水果與健康注意事項
春天應季水果
水果深受大眾喜愛，種類繁多，口感有甜有酸，且因成熟季節不同口感各異。夏天常見西瓜、桃子等水分大的水果，而春天也有其應季水果：
- 柑橘、檸檬等：富含維生素C，具有抗病毒作用。
- 部分蔬菜如芝麻、卷心菜、菜花等：雖不是水果，但富含維生素E，能提高機體免疫，增強抗病能力。傳統醫學認為春季與肝臟相對應，易使肝氣旺，影響到脾。
- 葡萄：營養價值高，含有豐富維生素，有助于消化。吃葡萄時不吐葡萄皮和葡萄籽，它們是美容佳品。
夏日寒涼水果舉例
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等在夏日較為常見且屬性寒涼。
春天需注意的疾病
- 呼吸道疾病：早春乍暖還寒，西北風和東南風交替，冷暖氣流拉鋸，氣候忽冷忽熱、變化無常，易摧毀人體防御功能，導致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病發生或使原有疾病加重。
- 心腦血管疾病：忽冷忽熱的氣候使人體血管不斷收縮擴張不穩定，對高血壓、心臟病患者危害大，可能導致高血壓病人腦中風，誘發心絞痛或心肌梗塞。
春天護膚建議
春天多風，天氣干燥，易導致臉上起皮、嘴巴干裂。除做好外部護膚，還應多吃蔬菜從根源補充水分，以達更好護膚效果。
春天有應季水果可食用，同時需注意防范疾病和做好護膚，以健康度過這個季節。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？