捏脊可以從上往下捏嗎
捏脊相關知識解析
脊柱的重要作用
脊柱對人體作用重大，它不僅支撐著人體背部，還影響著人體活動。在中國傳統養生中，按摩是常見的保健方式，其中捏脊備受關注，正確的捏脊能治療多種疾病、緩解身體不適。
捏脊方向問題：可以從上往下捏嗎
原則上，小兒推拿教材中提及的小兒捏脊通常是從下往上進行，但從上往下捏脊的情況也存在。上捏脊（從下往上）和下捏脊（從上往下）有不同的適應癥，要了解適用癥狀，需先知曉捏脊的原理。上捏脊是從長強穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脈主一身之陽氣，督脈上幾個主要穴位都是升陽的穴位，依據經絡按摩“順經為補，逆經為瀉”的原則，順督脈自下而上捏脊的目的是升陽，屬于補法。
上捏脊的適用情況
- 適用癥狀：上捏脊的根本目的是補陽氣，更適合以虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等癥狀。對于素體陽虛的孩子，通過上捏脊提升陽氣后，抵抗力會增強，胃口也會變好。
- 時間選擇：按一天時辰來看，早上進行上捏脊效果較好。早上旭日東升，是人體一身陽氣生發之時，此時上捏脊順應大自然規律，效果明顯。而晚上是養陰時間，原則上不可進行上捏脊，否則升陽傷陰，可能引發實熱病患。
捏脊的益處
中醫按摩手法多從下往上慢慢推進，脊背部有眾多穴位，正確按摩可緩解多種疾病，尤其對腸胃病癥有幫助。很多寶媽會給寶寶適量捏脊按摩，幫助寶寶消化食物，有效避免寶寶積食。
結論：捏脊有特定的方向和適用情況，上捏脊以補陽氣為主，有其適用癥狀和時間要求，正確捏脊對人體健康有益。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？