隨著現代教育理念的普及，越來越多的家長意識到培養孩子專注力的重要性。然而，在談到專注力時，我們必須了解與之密切相關的一個核心概念——注意力。注意力是指人的心理活動集中在特定的人或物上的能力。只有深入了解孩子注意力的發展規律，家長才能更有針對性地幫助孩子提升專注力。

注意力可以分為兩種類型：

• 無意注意：自發產生，不需要任何努力。例如，嬰兒對新奇事物的自然關注。
• 有意注意：有目的性，需要一定的努力。例如，孩子專注于完成拼圖。

3歲以前的兒童以無意注意為主導，但隨著生活經驗的積累和活動范圍的擴大，有意注意逐漸萌芽，盡管持續時間較短且不穩定。

在孩子1歲以后，語言能力的產生和發展為注意力的提升提供了新的動力。這一時期，孩子的注意力進入了更高的層次，即“第二信號系統”。

• 語言成為吸引注意的重要因素。例如，當孩子聽到成人提到某個物體的名稱時，他會立即注意到該物體。
• 興趣范圍擴大，對圖書、圖片、兒歌、故事、電影和電視等表現出濃厚興趣。

1歲之后，孩子逐漸理解“物體永存”的概念，即當某個物體從眼前消失時，它仍然存在。這一認知發展使孩子的注意力更加持久且具有目的性，不再完全依賴于物體的物理存在。

在1.5歲至2歲之間，孩子開始具備表象能力。表象是指當物體不在眼前時，其特征在人腦中的反映。

• 表象的出現使孩子的注意力受其直接影響。
• 當實際事物與表象之間存在矛盾或較大差距時，孩子會表現出更強的注意力。例如，有科學家曾進行實驗，當孩子看到幻燈片中一個女人將自己的頭拿在手里時，他們會對此現象表現出極大的關注。

• 尊重孩子的年齡特點，不強求他們完成超出能力范圍的任務。例如，不要求1歲多的孩子連續看20分鐘的圖畫書。
• 利用語言和視覺刺激吸引注意力，如通過講故事、播放動畫片等方式。
• 提供適合孩子年齡的玩具和活動，幫助他們延長注意力的持續時間。

了解孩子注意力發展的規律，是培養專注力的基礎。家長應根據孩子的年齡特點和發展階段，采取科學的方法，循序漸進地提升孩子的專注力。

• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）
• 美國心理學會（APA）
• 聯合國兒童基金會（UNICEF）