春天有哪些水果不能吃
春季水果食用指南
水果的重要性及食用講究
水果是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠郑缓鞣N維生素，且不同水果所含維生素種類各異。水果口感鮮美，深受大眾喜愛(ài)。不過(guò)，食用水果有個(gè)重要原則，即吃應(yīng)季水果，遵循自然規(guī)律對(duì)健康有益。
春季不宜食用的水果
- 甘蔗：春季甘蔗多為秋季存貨，經(jīng)過(guò)一冬儲(chǔ)存易變質(zhì)。變質(zhì)甘蔗末端會(huì)出現(xiàn)絮狀或茸毛狀白色物質(zhì)，切開(kāi)后斷面有紅色絲狀物。若食用變質(zhì)甘蔗，可能導(dǎo)致甘蔗中毒。
- 菠蘿：部分人食用菠蘿后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀，這是因?yàn)椴ぬ}中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預(yù)防過(guò)敏，切好的菠蘿需放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶后再食用。
春季適宜食用的水果
- 草莓：草莓富含鐵元素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸等，能輔助治療春季常見(jiàn)的嗓子疼、肺熱咳嗽、長(zhǎng)火癤子等疾病，還有健脾、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、益氣的功效，尤其適合體虛者。
- 梨：春季氣候干燥，梨具有潤(rùn)喉生津、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)腸胃、降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜等功能，對(duì)緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥狀較為適宜。
綜上所述，食用水果應(yīng)注重應(yīng)季原則，合理選擇適合春季的水果，避免食用易變質(zhì)或易引發(fā)過(guò)敏的水果，這樣才能更有利于身體健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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