兒童愛(ài)啃指甲的原因及解決辦法

在日常生活中，常能聽(tīng)到小年齡寶寶家長(zhǎng)抱怨孩子啃指甲的壞習(xí)慣。很多人認(rèn)為這是缺乏某種微量元素的身體本能反應(yīng)，但事實(shí)并非如此。

兒童愛(ài)啃指甲的真相

兒童愛(ài)啃指甲可能并非因?yàn)樯眢w缺乏元素，而是情緒表達(dá)。據(jù)調(diào)查，約10%的兒童愛(ài)咬指甲，這既是壞習(xí)慣，也是心理行為異常的反映，是孩子心理問(wèn)題的表露和內(nèi)心緊張情緒的宣泄。

啃指甲的根源

• 家庭環(huán)境方面：家庭不和，父母關(guān)系緊張，使孩子幼小的心靈受到傷害和壓抑。
• 學(xué)習(xí)壓力方面：學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)期望值過(guò)高，不適當(dāng)?shù)亍凹訅骸?，孩子無(wú)法減輕心理負(fù)擔(dān)，便不自覺(jué)地靠咬指甲來(lái)分散精神、減輕壓力。
• 情感需求方面：孩子得不到家庭的溫暖或家長(zhǎng)喜愛(ài)，常處于孤獨(dú)寂寞之中，靠啃指甲來(lái)打發(fā)時(shí)光。
• 衛(wèi)生習(xí)慣方面：家長(zhǎng)對(duì)孩子的衛(wèi)生和健康關(guān)心不夠，如指甲長(zhǎng)了不替他修剪，孩子只好以牙代剪，久而久之，便形成不良習(xí)慣。

改變啃指甲習(xí)慣的方法

改正孩子咬指甲的壞習(xí)慣，主要在于預(yù)防。比如經(jīng)常和孩子一起玩耍、談心、讀書、交流感情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，疏導(dǎo)孩子的心理壓力。對(duì)于有咬指甲習(xí)慣的孩子，可轉(zhuǎn)移其注意力，不要呵斥打罵，可在孩子的指甲上涂苦味劑（如黃連等），使孩子產(chǎn)生對(duì)咬指甲的厭惡感；鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行有益的戶外活動(dòng)，多給孩子關(guān)愛(ài)，減輕其心理壓力。若屢教難改，難以自控者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用抗焦慮和抗強(qiáng)迫藥物。

家長(zhǎng)應(yīng)留意孩子的日常行為，孩子不經(jīng)意的行為可能在傳遞內(nèi)心想得到更多關(guān)愛(ài)、承受某種壓力等信息。孩子的身體健康和心理健康都很重要。

結(jié)論：兒童啃指甲可能是心理問(wèn)題的表現(xiàn)，家長(zhǎng)需關(guān)注孩子身心健康，及時(shí)采取措施幫助孩子改正習(xí)慣。