糙米要泡多久才能煮飯
大家都知道，如果一個人想要減肥，最好的事物應該就是糙米了。雖然糙米價錢適宜，看著也很像大米，但是他的做法卻是非常難的。很多年輕的小姐姐們想要減肥，就選擇了糙米，但是買到手不會做，這就愁壞了她們了。那么大家一起看看，糙米要泡多久才能煮飯？
糙米要泡多久才能煮飯
最起碼4個小時以上，不然很硬，都是泡一晚上，大概14個小時，再蒸飯就沒那么硬了，熬稀飯泡兩三個小時就行了，如果用高壓鍋熬稀飯，時間也可以短一些，但是需要先熬糙米，然后再放大米，否則大米會找不見的。
用糙米怎樣煮飯
1、將糙米用清水淘洗干凈。
2、然后將糙米泡著水凈置4個小時左右。
3、將淘洗干凈并且也泡好的糙米放入電飯煲，加入清水。
4、可以根據自己的口味，選擇是否要加入糯米。
5、水位至糙米的2杯米所需水量處，蓋上蓋子，菜單中選擇“活性糙米”，按下煮飯鍵。
6、經過長達3個多小時的等待，糙米飯終于出鍋了，米飯的水平位置幾乎到達了糙米3杯米的水位處，米粒吸足了水分，個個飽脹松軟。
糙米要泡多久才能煮飯？正常情況下，是要泡4個小時左右的。想過要減肥的朋友們，不能光靠食物來減肥，更要通過運動來減肥。食物雖然是減肥的一個大的選擇，但是運動才是最關鍵的地方。只有適量的運動，再加上健康的飲食，才可以減肥成功的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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