出月子用艾蒿水洗好嗎

艾蒿是大家熟知的植物，對于腿部不適或有關節問題的人，常使用艾蒿水洗。很多產婦想了解出月子用艾蒿水洗是否有益。下面為大家詳細解答。

出月子用艾蒿水洗的好處

• 女性分娩后氣血兩虛，腠理大開，易受風寒侵襲，出現全身酸痛、怕冷、出虛汗等癥狀。艾葉有理氣血、逐寒濕、溫經脈的功效，產后用艾葉水擦洗身子，能散寒止痛、祛除濕寒。
• 受產后體內荷爾蒙改變影響，產婦全身筋骨松弛，若休養不當或受外邪侵襲，易有關節酸痛現象。艾葉可幫助人體升陽、抵抗外邪，有助于產婦舒筋活血、驅風散寒，促進關節周圍的血循環和代謝。
• 艾葉味苦、辛，性溫，歸肝、脾、腎經，有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經、祛濕止癢的功效。坐月子期間用艾葉水洗澡能消毒辟穢，溫運氣血，預防產后體弱受病。具體做法是取艾葉30 - 50g，在澡盆中用沸水沖泡5 - 10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

坐月子不同階段艾葉洗澡的做法

1. 產后3天后：艾葉水擦身，能消毒避穢、緩解產后腹痛，增強產婦免疫力，幫助新媽咪早日恢復。
2. 產后1周后：艾葉水泡腳，可促進腳部血液循環，降低局部肌張力，解除肌肉和神經疲勞、改善睡眠。
3. 產后2周后：艾葉水淋浴，此時產婦體力得以恢復，用艾葉水淋浴可舒筋活血、驅風散寒。但不宜洗盆浴，以免不潔澡水流入生殖道，引起感染。
4. 產后42天后：艾葉水泡浴，產婦出月子后身體機能已恢復，用艾葉水泡澡可促進全身血液循環，祛風止癢。

綜上所述，出月子的產婦可以用艾蒿水洗，艾蒿能補氣血、去除濕寒，在坐月子期間用艾蒿擦身體、泡腳等對身體都有益處，不用擔心其對身體有不良影響。