七歲兒童牛奶選擇指南

七歲兒童喝牛奶的必要性

孩子成長(zhǎng)需要各種微量元素和維生素，缺乏某種物質(zhì)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。七歲孩子每天應(yīng)喝一杯奶，以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。奶類(lèi)是營(yíng)養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜、易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的天然食品，孩子攝入充足奶類(lèi)有助于補(bǔ)鈣增加骨密度。

七歲兒童喝哪種牛奶好

兒童牛奶的某些營(yíng)養(yǎng)元素含量較高，如鈣鐵鋅、蛋白質(zhì)等。兒童處于成長(zhǎng)發(fā)育高峰期，新陳代謝旺盛、活動(dòng)量大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素需求量比成人多。兒童牛奶是根據(jù)兒童生長(zhǎng)發(fā)育研發(fā)的，蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素含量有利于兒童生長(zhǎng)，更具針對(duì)性。

怎么選擇兒童牛奶

• 奶源：優(yōu)質(zhì)牛奶的基礎(chǔ)，應(yīng)首選優(yōu)質(zhì)奶源地的品牌，好牧場(chǎng)好牧草才能產(chǎn)出好牛奶。
• 工藝：優(yōu)質(zhì)兒童牛奶生產(chǎn)工藝好，能保留牛奶天然味道，且安全更有保障。
• 營(yíng)養(yǎng)：兒童牛奶營(yíng)養(yǎng)應(yīng)更具針對(duì)性，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣鐵鋅、維生素D等健康成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)元素。
• 口碑：口碑是兒童牛奶品質(zhì)的直接反映，大家認(rèn)可的才是好產(chǎn)品。

保質(zhì)期注意事項(xiàng)

選購(gòu)兒童牛奶時(shí)要注意保質(zhì)期，一般牛奶保質(zhì)期越短越好。正常鮮牛奶保質(zhì)期短，保質(zhì)期長(zhǎng)的兒童牛奶可能添加了化學(xué)藥劑，喝保質(zhì)期短的牛奶相對(duì)更好。

結(jié)論：七歲兒童選擇質(zhì)量好的兒童牛奶即可，選購(gòu)時(shí)要綜合考慮奶源、工藝、營(yíng)養(yǎng)、口碑和保質(zhì)期等因素。