近視50度相關(guān)問(wèn)題及恢復(fù)視力方法

近視50度是否配鏡問(wèn)題

近視50度屬于非常低的度數(shù)，孩子被查出此度數(shù)時(shí)，別急著配眼鏡，應(yīng)先去醫(yī)院檢查是真性近視還是假性近視。因?yàn)檎嫘越暉o(wú)法自然恢復(fù)健康，只能通過(guò)佩戴眼鏡矯正；而假性近視通過(guò)注意用眼衛(wèi)生可慢慢恢復(fù)?？傻结t(yī)院做散瞳驗(yàn)光檢查來(lái)確診。

恢復(fù)視力的輔助訓(xùn)練方法

遠(yuǎn)方凝視

找一處10米以外的草地或綠樹(shù)，因綠色波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，能促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。凝視時(shí)不要瞇眼、總眨眼，排除雜念、集中精力凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，用5秒左右逐一從頭到尾看清掌紋。之后再凝視遠(yuǎn)方草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘內(nèi)反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

晶體操

• 轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
• 找一幅3米外的景物（如墻上字畫(huà)等），同時(shí)舉起左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速在二者間移動(dòng)目光，往返20次。

推拿操

采取坐式或仰臥式均可，兩眼自然閉合，依次按摩眼睛周?chē)ㄎ?，要求取穴?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。具體穴位按摩方法如下：

1. 揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2. 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處），先向下按，然后又向上擠。
3. 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4. 按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，順序?yàn)閮?nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩，對(duì)假性近視或預(yù)防近視度數(shù)加深有好處。

綜上所述，孩子近視50度時(shí)，應(yīng)先確定是否為真性近視，再?zèng)Q定是否配鏡，同時(shí)可嘗試上述輔助訓(xùn)練方法改善近視狀況。