孕媽媽進(jìn)產(chǎn)房物品準(zhǔn)備及產(chǎn)后護(hù)理建議

進(jìn)產(chǎn)房前的艱辛與物品準(zhǔn)備的重要性

孕媽媽懷胎十月生下寶寶，孕期十分艱辛。臨近分娩時(shí)需前往醫(yī)院產(chǎn)房，但進(jìn)產(chǎn)房前常丟三落四。以下是進(jìn)產(chǎn)房需要攜帶的物品：

• 產(chǎn)檢資料、身份證：確保齊全。
• 厚實(shí)的襪子：1雙。
• 干凈的睡衣：1套，產(chǎn)后換好才能去病房。
• 厚外套：產(chǎn)后會(huì)全身發(fā)冷，醫(yī)院被子小，陪產(chǎn)衣服不讓帶入。
• 干毛巾：2條以上，用于擦汗。
• 內(nèi)褲：2條，紙內(nèi)褲不讓用。
• 衛(wèi)生巾：48寬度，媽媽樂比衛(wèi)生巾寬，醫(yī)院送的測漏效果差，側(cè)切后特殊睡姿易測漏。
• 柔草紙：一大包，產(chǎn)床上大小便無法控制，排空利于胎兒下降，陪產(chǎn)需幫忙擦凈，醫(yī)生側(cè)切前會(huì)消毒。
• 水杯、吸管：產(chǎn)后需補(bǔ)充水分，多喝水助于2小時(shí)內(nèi)排尿。
• 零食：巧克力、紅牛、牛奶小面包等，不含麥芽，產(chǎn)后饑餓，需高能量、不甜、軟的食物，產(chǎn)后觀察2小時(shí)時(shí)無法吃到家人做的食物。
• 軟底布鞋：1雙，硬底會(huì)導(dǎo)致腳跟痛。
• 網(wǎng)球：1個(gè)，陣痛時(shí)陪產(chǎn)在后腰揉可減輕疼痛。

產(chǎn)后乳房與乳頭護(hù)理

由于乳房尺寸及重量增加，應(yīng)穿著合身舒適的棉質(zhì)胸罩，每天更換干凈內(nèi)衣。若使用胸墊防乳汁滲出，避免選有塑膠邊或支撐的胸墊，每次喂奶后或濕透時(shí)更換。

清潔方面，每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房及陰道，避免使用皂堿，因其會(huì)洗掉保護(hù)乳房皮膚的油脂。照顧乳房時(shí)切勿用力擦干，小心拍干即可。

總結(jié)與建議

孕媽媽若不知進(jìn)產(chǎn)房帶什么及產(chǎn)后如何保養(yǎng)，可參考上述建議。產(chǎn)后保養(yǎng)對后續(xù)生育有影響，需重視。