12歲兒童膝蓋痛的原因及解決辦法

12歲兒童膝蓋痛的疑問

我們常聽聞老人風(fēng)濕骨痛，但12歲兒童膝蓋痛并非大人們所說的風(fēng)濕。小孩成長階段常出現(xiàn)腳骨痛，尤其是膝蓋。那么12歲兒童膝蓋痛的原因是什么，出現(xiàn)膝蓋痛又該怎么辦呢？下面為大家詳細(xì)介紹。

12歲兒童膝蓋痛的原因

• 生長發(fā)育因素：12歲兒童身高增長快速，骨骼生長迅速，而周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對(duì)較慢，會(huì)產(chǎn)生牽拉性疼痛。
• 活動(dòng)量因素：白天兒童活動(dòng)量過大，時(shí)間一長肌肉易疲勞、疼痛；大量活動(dòng)還會(huì)使酸性代謝產(chǎn)物如乳酸堆積，引起肌肉酸痛。
• 缺鈣或著涼因素：缺鈣或者著涼也可能導(dǎo)致膝蓋痛。此外，膝蓋痛還可能是關(guān)節(jié)磨損、軟組織損傷，以及生長發(fā)育過快缺鈣造成的。

兒童膝蓋痛的解決辦法

1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：先到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素，多吃大骨頭湯、牛奶、瘦肉等含鈣高的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和口服維生素C，少吃零食，避免食用鐵皮罐頭、膨化食品等含鉛高的食物。
2. 應(yīng)對(duì)生長痛：若是生長痛，要及時(shí)休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。晚上可用熱水器熱敷，必要時(shí)使用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，一般不會(huì)產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常生長發(fā)育，但要首先排除風(fēng)濕熱和滑膜炎的可能。
3. 治療髕骨軟化癥：若為髕骨軟化癥，主要因長期勞損，與小孩平時(shí)運(yùn)動(dòng)較多有關(guān)?？申P(guān)節(jié)內(nèi)注射潤滑關(guān)節(jié)的藥物，如玻璃酸鈉或施沛特等；還可服用獨(dú)一味膠囊、仙靈骨葆等藥物；同時(shí)做做理療、熱敷治療等；平時(shí)注意盡量減少活動(dòng)，尤其是爬山、打球等大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)。

總結(jié)

12歲兒童膝蓋痛主要原因是缺鈣。12歲小孩步入青春發(fā)育期，需要大量鈣，鈣不足會(huì)造成發(fā)育不完全，膝蓋長期痛，嚴(yán)重時(shí)無法行走，因此要重視孩子膝蓋痛問題。