頭發(fā)護(hù)理全攻略：理發(fā)店與日常護(hù)理方法

頭發(fā)護(hù)理的重要性

頭發(fā)對(duì)顏值影響重大，一頭烏黑濃密的頭發(fā)能顯著提升個(gè)人形象。除日常洗發(fā)和護(hù)發(fā)外，去理發(fā)店做頭發(fā)護(hù)理效果較好，可讓發(fā)質(zhì)更佳。

理發(fā)店頭發(fā)護(hù)理種類

• 倒膜：建議1月1次，添加精華素可清潔發(fā)質(zhì)，拉出頭發(fā)中的臟東西。
• 焗油：也叫日常護(hù)理或營(yíng)養(yǎng)護(hù)理，1周1次效果明顯，能給頭發(fā)增添營(yíng)養(yǎng)。焗油膏種類多樣，有補(bǔ)水的、補(bǔ)氨基酸的、增添油性防干燥的。
• 護(hù)發(fā)素：雖營(yíng)養(yǎng)成分少，但能在頭發(fā)表皮層形成油脂保護(hù)頭發(fā)。

自己護(hù)理頭發(fā)的方法

1. 避免扎高馬尾：扎頭發(fā)時(shí)盡量扎低，扎很高的馬尾會(huì)影響頭皮組織，導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不流通，發(fā)質(zhì)變差。
2. 控制洗頭頻率：頭發(fā)干枯者不宜洗頭太頻繁，否則會(huì)洗掉發(fā)油，造成頭皮干燥、頭皮屑增多，形成惡性循環(huán)。
3. 減少燙染：燙發(fā)染發(fā)會(huì)傷害頭發(fā)，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分會(huì)損害頭發(fā)長(zhǎng)度和光澤，可自己做護(hù)理。
4. 正確吹發(fā)：洗發(fā)后盡量自然風(fēng)干，吹風(fēng)機(jī)高溫會(huì)損害頭發(fā)。頭發(fā)干到80%時(shí)，涂防熱保護(hù)劑，再用大功率吹風(fēng)機(jī)和圓梳打理。小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水分，傷害大。
5. 勤剪發(fā)：想要頭發(fā)持續(xù)健康生長(zhǎng)，最好每八周剪掉8毫米左右頭發(fā)，平時(shí)看到分叉及時(shí)剪掉，頭發(fā)平均每月生長(zhǎng)1.5厘米左右。

去理發(fā)店護(hù)理頭發(fā)價(jià)格較高，日常自我護(hù)理更重要，要選擇合適發(fā)型和頭發(fā)長(zhǎng)度，避免頻繁燙染，吹發(fā)不用高溫，每天梳理頭發(fā)方便打理。

結(jié)論：頭發(fā)護(hù)理需結(jié)合理發(fā)店護(hù)理和日常自我護(hù)理，多方面注意才能保持頭發(fā)健康。