經(jīng)常做夢(mèng)的人更聰明嗎

“日有所思，夜有所夢(mèng)”，人們對(duì)夢(mèng)境的體驗(yàn)各不相同，有些夢(mèng)境能長(zhǎng)時(shí)間留存記憶，有些則醒來(lái)即忘。當(dāng)人們心中有事，尤其是重視或擔(dān)憂之事，很容易在夜間夢(mèng)境中呈現(xiàn)。有人認(rèn)為經(jīng)常做夢(mèng)的人更聰明，下面對(duì)此進(jìn)行探討。

研究表明經(jīng)常做夢(mèng)的人較聰明的依據(jù)

1. 反映身心狀態(tài)：現(xiàn)代人常過度關(guān)注外界，忽視內(nèi)心感受，造成自我壓抑。夢(mèng)境是內(nèi)心被壓抑欲望的體現(xiàn)，提醒人們及時(shí)應(yīng)對(duì)。同時(shí)，夢(mèng)還能反映身體狀況，例如患有慢性腦病的老人，夢(mèng)的數(shù)量明顯少于正常同齡老人。
2. 減輕焦慮：無(wú)論高尚或卑微之人，內(nèi)心都藏有諸多欲望。精神分析心理學(xué)指出，夢(mèng)能滿足欲望，調(diào)節(jié)心理平衡。
3. 有助于學(xué)習(xí)：心理學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，讓受試者白天學(xué)習(xí)知識(shí)，晚上一組人正常安睡，另一組人在腦電監(jiān)測(cè)儀顯示其做夢(mèng)時(shí)被叫醒，結(jié)果顯示在夢(mèng)中被叫醒的人學(xué)習(xí)能力較差。

經(jīng)常做夢(mèng)的人更聰明的原因

1. 利于腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：嬰幼兒睡眠中做夢(mèng)睡眠比例高，這是腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必要生理過程。充足的做夢(mèng)睡眠能讓神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育，臨床顯示，孩子睡眠時(shí)做夢(mèng)少或幾乎不做夢(mèng)，智商可能較低。
2. 整合信息：睡夢(mèng)中，大腦會(huì)整合新知識(shí)與舊知識(shí)，強(qiáng)化記憶、啟發(fā)思維。

做夢(mèng)是睡眠狀態(tài)下不可避免的心理活動(dòng)，會(huì)消耗一定能量，做噩夢(mèng)還易使人驚醒。入睡前進(jìn)行聽音樂、散步等輕松愉悅的活動(dòng)，有助于提高睡眠質(zhì)量。

綜上所述，從多方面來(lái)看，經(jīng)常做夢(mèng)對(duì)人的身心及認(rèn)知發(fā)展有一定益處，在一定程度上可說(shuō)明經(jīng)常做夢(mèng)的人可能更聰明，但這并非絕對(duì)。