奶水突然少了怎么追奶

大家都知道產后母親還是需要給孩子哺乳的，孩子小時候就是依靠母乳來成長的，富含各種營養元素。有些媽媽的奶水多到孩子喝不完只能浪費，但是有些媽媽奶水很少，那么奶水突然少了怎么追奶？接下來隨著小編一起了解一下吧。

奶水突然少了怎么追奶

奶水少的，建議可以多喝催乳湯，比如甜酒蛋花湯、木瓜燉牛奶、豬蹄通草湯、雞蛋鮮藕湯、花生煲豬腳、通草鯽魚湯。催奶湯要做到清淡、少油、少鹽，肉湯越濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪也會變高，這樣的乳汁不容易被嬰兒吸收，還容易引起嬰兒腹瀉。

奶水少的原因

一、產后氣血虧虛、氣血不足導致的奶水不足。

二、乳腺管堵塞，奶水不容易出來

有些媽媽并不是真正的奶水不足，而是因為乳腺不通暢，導致寶寶不容易吸出乳汁，時間長了就會造成堵奶，甚至發展成乳腺炎。一部分寶媽起初奶水很多，因為漲奶沒有及時排空也會造成堵奶，最終導致奶水不足。

三、喂養方式不正確導致奶水不足

因為喂奶次數過少，吮吸不夠或者哺乳姿勢不正確而造成奶水不足

很多新手媽媽喂奶沒有經驗，沒有按照寶寶的需求喂奶，或者因為哺乳姿勢不正確，導致寶寶不能有效吸吮，更不利于乳汁分泌，同時還可能造成乳頭皸裂，讓媽媽苦不堪言。

四、飲食不平衡造成堵奶

如今因為營養不良造成的奶水不足，已經非常少了，相反，很多寶媽奶水不足卻是因為營養過剩，如分娩后不久大量喝豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。很多寶媽坐月子期間，大魚大肉各種湯水不斷，如果一開始奶水充足，一段時間后，出現奶水不足，就要考慮是不是因為營養過度導致乳腺導管堵塞了。

看了以上的介紹，相信大家也都知道了奶水突然少了怎么追奶，建議還是可以從飲食方面來補一下，畢竟又健康又營養，不會傷害到身體，不過要注意清淡，否則孩子會腹瀉。另外如果有發生奶水堵塞會導致乳腺炎，需要引起重視。